Blog

V této sekci webu najdete praktická doporučení a tipy, jak předcházet bolestem zad a napravovat držení vlastního těla. Mnoho běžných denních návyků, ať jde o sezení v autě či u počítače, dlouhé stání, shýbání se k ratolestem, ale třeba i okopávání záhonu, může v dlouhodobém horizontu zapříčinit řadu obtíží. Objevte možnosti, jak svým zádům a přetíženým svalům ulevit.

Díl 1.: "Jak správně sedět u počítače"

(ilustrované video společnosti Vodafone)

Autor:

Share: